Több, mint egy évtizede működő önismereti csoportunkba most új tagok jelentkezését várjuk. Jelentkezzen, ha szeretne magával foglalkozni, szeretné jobban megérteni magát, és megélni a csoport adta elfogadó közeg biztonságát!
Két pszichológus, Hajnal Szabolcs és Cziglán Karolina segít ebben. Ez egy „beszélgetős”, azaz verbális, kis létszámú (6-8 fő) csoport, hétről hétre, csütörtök este találkozunk.
Találkozásaink másfél órájában a jelen pillanatból indulunk ki, abból, ahogyan a csoporttagok éppen érzik magukat, amilyen érzések, kérdések, konfliktusok abban a pillanatban foglalkoztatják. Bármilyen téma szabadon bevihető, ami személyesen érinti a résztvevőt, nincsenek tabuk. A csoport védett közeget biztosít, ahol az életvezetési, kapcsolati, önértékelési dilemmák nyílttá tehetők, megbeszélhetők, feldolgozhatók. A csoportvezetők szerepe a visszafogott, szelíd moderáláson kívül ennek az önismereti folyamatnak segítése. De mindenki hozzáfűzhet, kérdezhet, megoszthatja, ami benne felmerült az elhangzottak kapcsán. Az önismereti csoport ereje ebben a sokszempontúságban és az elfogadó légkör megtapasztalásában rejlik.
Miért ezt a csoportot válasszam?
Mert pszichológusok tartják.
Manapság nagyon változatos életúttal rendelkező és
képzettségű emberek kínálnak valamiféle kvázi-terápiás segítséget. Ám valaki
legbensőbb problémáihoz, fájdalmaihoz hozzányúlni nagy felelősség. Az empátián
és jószándékon túl (ami persze alapvető) képzettségre is szükség van ehhez.
Ennek a csoportnak két vezetője a pszichológusi képesítést követően is
hangsúlyt fektetett tudása gyarapítására. A csoportvezetőkről: >>>
Mert nyitott végű.
Nagyok a különbségek abban, kinek mennyi időre van szüksége
ahhoz, hogy megnyíljon a csoportban, hogy eljusson oda, hogy máshogy szemléli
addigi problémáit. A pszichológia már rég óta tudja, hogy a változáshoz idő
kell, mert a lelkünk hajlamos ragaszkodni a régi, bevett minták ismétléséhez. A
nyitott végű csoport megadja a lehetőséget, hogy mindenki a saját tempójában
haladjon, és eljusson odáig, amíg szeretne.
Mert heti rendszerességű, ám nem hosszúak az alkalmak.
Hetente másfél órára találkozunk. Sok csoport tömbösített
alkalmakkal dolgozik. A heti rendszerességű, ám nem túlzottan hosszú
találkozások megadják a folytonosság érzését, és hogy finoman, állandó
kapaszkodót kapva dolgozhassanak magukon a csoporttagok. Az alkalmon hatások
érik az embert, gondolatok, érzések indulnak el benne. Ezek mindenkiben tovább
munkálkodnak, és közben biztonságot ad annak tudata, hogy egy hét múlva
visszahozhatjuk élményeinket a csoportba: megoszthatjuk örömteli
felfedezéseinket, és azt is, ha valami felkavart minket.
Mert kislétszámú a csoport
Legfeljebb 8 főt veszünk fel, de inkább 6 körül igyekszünk
tartani a csoportlétszámot. Így mindenkire jut idő, és ez abban is segít, hogy
bensőséges légkör alakuljon ki, amiben mindenki biztonságban érzi magát.
Miért menjek egyáltalán csoportba, ez jobb, mint egyénileg járni pszichológushoz?
Nem jobb vagy rosszabb, mindkettőnek vannak előnyei. A
csoport előnye egyrészt a „több szem többet lát”, tehát az ember nemcsak a
pszichológusoktól kap felvetéseket, visszajelzéseket, hanem a csoporttagoktól
is. Sokszor előfordul, hogy a másik ember életében volt olyan helyzet, ami
rímel az elhangzottakra, és értékes, ha megosztja, ő hogyan élte azt meg. A
másik előny a valahová tartozás élménye. Mindenki megtapasztalhatja, hogy
nemcsak ő küszködik, hogy másokkal is az a helyzet, hogy olykor vergődnek,
megakadnak, amit nem mindig könnyű hordozni.
Mert csoport előtt beszélni nem mindenkinek könnyű.
A kurzus céljáról >>>
Gyakorlati információk:
- időpont: minden csütörtök este 18 órától 19.30-ig
- ár: alkalmanként 7.000Ft, a fizetés négyalkalmanként történik.
- helyszín: Astoriánál
- a kurzus hossza: egyénre szabott, nyitott végű csoport
Jelentkezés módja: telefonon, e-mailen vagy a honlapon található űrlapon:
Cziglán Karolina: +36 20 207 4230, cziglan.karolina@gmail.com
Hajnal Szabolcs: +36 30 455 8472, szabolcs.hajnal@gmail.com
